꿀팁HOW

“아몬드, 견과류가 그렇~게 몸에 좋다던데~!” “어디에 좋은 데요?” “여기저기 고기저기 이러쿵저러쿵 다 좋대! 아무튼 좋대!” “…………………..안 먹어요” 도대체 몸에 좋은 것은 왜 다들 잘 안 먹으려고 하는 걸까요? 아몬드가 어디에 어떻게 좋은지 제대로 설명해주면 잘 먹을까요? 아니, 그 이전에 아몬드는 정말 몸에 좋은 걸까요? 정답! 네, 아몬드는 수 많은 건강

겨울철 보양식에는 어떤 것들이 있을까?

내 마음은 왜 이렇게 힘들까? “열심히 사는데도 늘 불안해요. 속에는 자꾸만 화가 쌓여요” 40 이후, 힘든 마음을 고백하는 사람들이 많습니다. 실제로 한 통계에 따르면, 2020년 기준 한국사회 구성원의 48.2%가 ‘중증 이상의 불안’을 경험하고 있습니다. 불교에서는 우리 마음이 힘든 이유를 ‘번뇌’라는 개념으로 설명합니다. 번뇌란 마음의 괴로움을 뜻합니다. 번뇌는 분노·욕심·어리석음이라는 세 가지

조유리는 아이즈원 출신으로 특유의 상큼한 매력이 특징인데요, 사랑스러운 외모와 헤어스타일, 패션으로 남심을 저격하는 그녀의 사복 패션을 살펴볼까요~ 조유리는 독특한 의상부터 데일리한 룩까지 패션 스펙트럼이 굉장히 넓은 모습인데요 체크 원피스에 체크 가디건, 메리제인 슈즈로 소녀스러움을 뽐낸 그녀! 독특한 패턴이 돋보이는 슬립 원피스부터 귀여운 멜빵, 오버롤 스타일까지 완벽하게 소화합니다 🙂 요즘 프레피룩,

1 [헬스컨슈머] 외식배달 서비스가 코로나19 후 급속히 확대되면서 치킨시장이 크게 성장하고 있지만, 제품별로 주의해야 할 나트륨과 당류의 차이가 2배 이상이 나고 심지어 중량도 2배 차이가 나는 것으로 드러났다. (사진출처) : 게티이미지코리아 * 상기 이미지는 본 기사와 관련 없음. 2 한국소비자원(이하 소비자원)이 우리 국민들의 건강한 먹거리를 보다 합리적으로 구매하도록 돕고자, 소비자

연애프로그램이 우후죽순 생겨나는 가운데 솔로지옥 시즌2가 막을 열었는데요! 솔로지옥은 넷플에서 방영중이며 천국도와 지옥도를 오가는 리얼 로맨스를 그렸죠! 올해도 역시나 인기를 얻고 있는 솔로지옥 시즌2에서 이나딘이 화제를 모으고 있는데요, 모델을 방불케 하는 늘씬한 키와 이국적인 외모로 급 관심을 받은 그녀, 알고보니 하버드 생이라고! 이나딘은 몸매라인을 강조하는 짧고 슬림한 옷을 즐겨입죠 때론

소스통 없을 때 마요네즈 얇게 짜는 법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 남편이 덮밥류를 참 좋아하는데요 그중에서도 단연 마요덮밥을 가장 좋아해 마요네즈를 자주 사용해요 오늘은 마요네즈통에 랩을 감싸주면 생기는 놀라운 일을 소개해 드릴게요 남편이 참치마요 덮밥을 해달라고 해서 마요네즈를 꺼내 들었습니다ㅎ 마땅한 반찬이 없을 때도 덮밥류를 잘 만들어 먹어요 한 가지 불편한 점은

시든 상추 되살리는 법 절대 그냥 버리지 마세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 야채를 사다 놓고 끼니때 즐겨 먹는데요 야채는 보관을 소홀히 하면 금방 시드는데 상추도 그중에 하나더라고요 오늘은 시들어서 그냥 버리려던 상추 싱싱하게 만드는 법 소개합니다 검정 봉투에 담겨 있어 있는 줄 깜빡해서 먹지 못했어요 냉장고 정리하다 발견됐는데 너무 시들었더군요 너무

추운 겨울 식물 키우기, 영상권 온도 유지와 빛과 바람 확보 필수 겨울에도 존재하는 잠깐의 따뜻한 한낮. 빠르게 식물에게 햇빛을 확보해줄 수 있는 시간이다 /윤미지 기자 [핸드메이커 윤미지 기자] 고양이 하나, 식물 일곱의 하루를 책임지는 집사의 하루는 바쁘다. 아침이면 고양이 밥과 함께 식물의 밥도 챙겨야 한다. 자그마한 아보카도 씨앗을 심고 4센치

세탁 없이 냄새와 먼지제거, 살균을 도와주는 스타일러! 특히 겨울이 되고 두꺼운 외투와 함께 해야하는 요즘.. 결국 스타일러(의류청정기) 구매 결심하셨다고요? 그런데.. 안 그래도 비싼 스타일러 더 비싼 제품은 이유가 뭘까? 의류청정기, 가장 합리적으로 구매하는 법! 지금 노써치가 알려드립니다. 의류청정기, 비슷해 보이는 제품의 가격이 다른 이유는? 1. 제품의 외관 의류청정기는 크기와 스펙이

가죽장갑 세탁법 집에서도 쉽게 해 보세요!   안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 날씨가 추워지면보온성을 높여주는가죽장갑을 착용하는데요   가죽장갑은 손이매일 닿는 곳이라 세균이많은데 세탁은 은근히 까다롭죠   오늘은 까다로운가죽장갑 집에서도 쉽게세탁하는 방법 소개할게요 [read more]   추운 날 자주착용하는 가죽장갑인데요   가죽장갑도 매일착용하다 보면 손에 땀이 차가죽장갑 내피가 오염될 수 있어요   그렇다고 가죽에물이

이 미모.. 실화인가요?요즘 떠오르는 4세대 걸그룹,괴물신인 뉴진스의 민지 🙂 뉴진스 민지는 중성적인 외모와오똑한 콧날로 여자 아이돌 평판상위권을 차지한 바 있는데요, [read more] 10대 특유의 풋풋함과 싱그러움이느껴지는 민지의 사복 패션을 만나봐요! 거울샷이 유독 많은 민지,오아이오아이 맨투맨에셔츠를 레이어드해 캐주얼한매력을 한층 높인 그녀인데요! 후드티에 그라데이션이돋보이는 청바지, 비니로완성한 레트로 감성룩까지 🙂 명품 브랜드 샤넬을머리부터

@프리지아 / 이성경 / 에스파 sns 안녕하세요! 패션 다모아 예요 🙂오늘은 겨울에만 입을 수 있는퍼재킷에 대해 소개해보려 합니다!퍼재킷은 풍성한 털로 디자인 되어럭셔리하고 풍성한 아웃핏을완성하는 것이 특징인데요,친환경 문제가 제기 되면서실제 퍼재킷보다 페이크퍼 재킷이더욱 인기를 얻고 있는 요즘이죠 🙂 [read more] @pinterest 퍼 재킷의 경우, 어떻게 스타일링하느냐에 따라 분위기가 천차만별달라지는 아이템인데요!기본적으로 퍼재킷이

유리 그릇, 스텐 식기, 프라이팬 등에 붙어 있는 상표 스티커와끈끈이 자국 제거방법 정리합니다.물에 푹 담궈도 잘 떨어지지 않을 땐,드라이기와 물파스를 이용해 끈끈이 자국을 지울 수 있어요! ​ 상표 끈끈이 스티커 자국 제거방법 3가지. 유리, 스텐 그릇, 프라이팬 등에 붙은 스티커는 물, 드라이기, 물파스를 활용해 끈끈이를 지울 수 있어요. ​ ​

패딩 화장품 지우는 법 물세탁 없이 가능해요!   안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 추운 날씨에 따뜻한패딩을 즐겨 입는데요   파운데이션류의화장을 하고 입다 보면자칫 목 부분에 묻어나더라고요   오늘은 물세탁 없이패딩에 묻은 화장품 얼룩쉽게 제거하는 법 소개합니다     보온을 위해목부분이 위로 많이올라온 패딩 조끼인데요 [read more] 가볍고 따뜻해서겨울철에 즐겨 입어요      

Z세대들이 푹 빠져버린라이징 뮤지션 릴체리 🙂 릴체리는 굉장히 자유분방하고통통 튀는 스타일로 남다른 패션을선보이고 있는데요! [read more] 매력만점, 개성가득한릴체리의 사복패션을 만나볼까요? 유광 재질의 라벤더 컬러패딩을 선택한 릴체리인데요,독특한 디자인의 모자로더욱 멋스러운 매력을 높였죠 패턴이 돋보이는 롱원피스에네크리스를 레이어드한 그녀! 귀염뽀짝, 꾸러기 같은릴체리의 스포티룩인데요~ 고가 제품인 샤넬 부츠와프라다 재킷으로 럭셔리한멋을 뽐내는가 하면, 그린 컬러의

콩나물 삶는 법 한 끗 차이로 달라지네!   안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 식재료로콩나물을 자주 사는데요   콩나물 한 봉지로콩나물 무침도 해 먹고콩나물 국도 끓여 먹는답니다   오늘은 콩나물삶을 때 요령을 알고잘 삶는 법을 소개합니다   최근 지인분이직접 기른 콩나물을한 봉지 주셨답니다!   콩나물 무침을해 먹으려고 삶을 건데요 [read more]    

  편한 다림질을 위해 샀는데, 사용에 불편함을 느끼고 스팀다리미 쳐박아두시는 분들 많습니다.. 스팀다리미 성능과도 직결되는 ‘이것’은 무엇일까? 스팀다리미, 진짜 편리하게 쓰는 사람들은미리 알고 있었던 ‘이것’의 중요성! 지금 노써치가 짚어드립니다. [read more]     스팀다리미의 성능을좌우하는 것은?     연속스팀량은 다리미에서 분사되는 스팀의 양으로, 정확히는 1분 동안 스팀을 만들기 위해 사용되는