고무장갑 미세한 구멍!? ‘이것’ 하나면 순식간에 해결!

고무장갑 미세한 구멍 이것 하나로 해결하세요 안녕하세요 줌마 토깽입니다^^ 평소 설거지할 때, 또는 각종 청소를 할 때, 고무장갑을 착용하는데요 고무장갑 사용 시 가끔 한쪽만 작은 구멍이 생기는데 다른 한쪽은 멀쩡해서 그냥 버리기 아까운 적 있으신가요? 오늘은 고무장갑 미세한 구멍 이것 하나로 쉽게 복구하는 법 소개할게요 요즘 유난히 거칠어진 손 보호를

분위기 갑이라 여자들도 푹 빠져버린 ‘금새록’ 사복 패션 모아보기 ♥

배우 ‘금새록’을 아시나요? 영화, 드라마 속에서 톡톡 튀는 연기력을 보여주며 단숨에 대중들을 사로잡았죠! 알고보니, 숨겨진 사복 장인이라는 그녀 ! 특히 따라할수 없는 특유의 고급스런 분위기가 일품인데요, 분위기갑이라 여자들도 푹 빠져버린 금새록의 사복 패션을 함께 만나봐요 🙂 인디 핑크 컬러의 미니원피스에 양갈래 헤어스타일링으로 발랄함을 뽐낸 그녀! 파리 여행에서 우리 이렇게 입기로

먹으면 살빠지는 과일 알려드립니다!

과일은 열량이 높아 살이 더 찔 수 있습니다. 과일 얼마나 많이 드시나요? 과일은 비타민이 풍부한 식품으로 몸에 좋은 식품으로 식후에 디저트로 많이 먹습니다. 과일은 비타민 외에 수분, 미네랄, 식이섬유가 풍부해서 몸에 좋아 많은 분들이 자주 먹는데요. 그런데 과일은 생각보다 열량이 높아서 너무 많이 먹으면 오히려 비만이 될 수도 있다는 사실

손톱으로 알아보는 건강 위험신호 5

손톱 손질은 인생의 간단한 즐거움 중 하나이다. 네일 아티스트들은 전문과정을 준비할 때 아트를 제공하는 훈련도 받지만, 손톱으로 나타나는 치명적인 질병의 징후를 찾아내는 방법도 배운다고 한다. 전문가들은 손톱의 병변은 여러 가지 건강 위험신호를 나타내고, 그중 가장 큰 위험신호는 바로 피부 암의 징후라고 말했다. 노랗고 두꺼운 손톱 손톱이 노랗게 변하는 것은 단순히

하버드·옥스퍼드대에서 검증된 ‘적당히 육아법’의 정체

독립적인 아이로 자라길 바라면서도 참견을 내려놓지 못하는 부모들에게 하버드대, 옥스퍼드대에서 밝혀낸 ‘전략적 빈틈’의 효과! “우리 아이는 왜 여러 번 말해도 안 듣는 걸까요?” “어떻게 하면 일일이 시키지 않아도 아이가 스스로 공부하게 될까요?” 아이를 키우는 부모라면 누구나 해봄직한 말이자 부모 교육 전문가인 저자가 가장 많이 받아온 질문이다. 발달심리학이나 뇌과학 분야에서는 상식인데도

두부를 ‘전자레인지’에 넣고 돌리면 생기는일

쉽게 부서지는 두부 전자레인지로 단단하게! 안녕하세요 줌마 토깽입니다^^ 평소 건강한 반찬 재료로 두부를 자주 구매하는 편인데요 계란물을 입혀 두부 부침을 만들거나 찌개에 넣어 먹기도 해요 오늘은 두부를 전자레인지에 넣고 돌리면 생기는 효과를 소개합니다 두부에 계란물을 입혀 두부부침을 할 건데요 부침을 할 때 두부가 단단하게 모양이 잡혀야 예쁘더라고요 하지만 두부 특성상

올 가을 ‘트위드자켓’ 어때? 셀럽들의 트위드 자켓 코디 모음♥

@혜리 / 김고은 / 수영 sns 안녕하세요, 패션 다모아 예요♥ 갑자기 날씨가 급 쌀쌀해지면서 가을 아우터를 찾게 되더라구요! 가을 은 정말 멋부리기 좋은 계절인데요. 하객룩부터 데이트룩까지 SSAP가능한 트위드 재킷으로 숨겨진 우아함을 꺼내보아요♬ @pinterest 블루 톤의 트위드 재킷은 특유의 청량감으로 멋스러움을 유발하는데요. 진청 혹은 연청과 함께 매치해 캐주얼함을 불어넣은 모습이예요 🙂

김치가 러시아 음식이라고?

비타민A의 황제 당근. 당근은 뿌리채소로 땅에서 자라난다. 당근은 뛰어난 맛있는 맛이 아니라 사람들이 즐겨 찾아 먹는 음식은 아니다. 하지만 김밥의 원료, 당근 주스 등 음식 레시피로 많이 쓰이고 있어 당근의 효능을 입증하고 있다. 슈퍼푸드 중 하나인 당근. 과연 어떤 효능을 담고 있을까? 또한 당근에 대한 오해 그리고 당근에 얽힌 재밌는

환절기에도 뒤집힘 없는 촉촉한 피부, 유지하려면?

절기상 낮과 밤의 길이가 같아지는 추분이 지나자 완연한 가을 날씨가 이어지고 있는 요즘. 이처럼 일교차가 큰 가을에는 면역력이 떨어져 감기와 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉬운데요. 특히 건조한 바람으로 인해 가려움, 트러블, 하얗게 뜨는 등 피부 트러블도 쉽게 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 환절기만 되면 거칠고 푸석해지는 피부, 어떻게 관리하면

통마늘 오래 보관 시 ‘이것’ 꼭 제거해야 하는 이유

통마늘 보관법 1년도 썩지 않고 거뜬! 안녕하세요 줌마 토깽입니다^^ 남해에 살고 있는 지인이 통마늘을 보냈어요 양이 많아서 오래 두고 먹어야 하는데 이럴 때 간단한 요령이 필수랍니다 오늘은 통마늘 1년도 거뜬히 보관하려면 ‘이것’ 제거해야 하는 이유 소개합니다 일단 통마늘은 겉껍질이 바스락 소리 나게 잘 말려 있어야 하는데 물기가 남아 있다면 금방

넘치는 예능감에 패션 센스까지? 옥천여신 ‘이미주’ 사복 패션 모아보기 ♥

주말 예능 ‘놀면 뭐하니’를 통해 뛰어난 예능감을 보여주고 있는 이미주 🙂 이미주는 늘씬한 몸매 라인이 돋보이는 스타일링으로 주목을 받고 있는데요! 캐주얼하면서도 페미닌한 무드가 느껴지는 그녀의 사복 패션을 만나보세요 ! 이미주의 멜빵 스타일링, 개구장이 같은 모습이 너무나 러블리한데요! 화이트 오프숄더 셔츠에 블랙 스키니진을 매치해 고급스러움을 높이는가하면, 귀여운 크롭 재킷에 로우라이즈 스커트를

다리 꼬는 습관으로 생기는 부작용

다리 꼬는 습관 건강을 해칠 수 있습니다. 다리 꼬는 습관! 꼭 고쳐야 합니다. 많은 사람들이 갖고 있는 습관 중 하나가 바로 다리 꼬는 습관입니다. 다리를 꼬는 습관은 한쪽으로 몸을 기댈 수 있는 자세가 되어 편하게 느껴지지만 계속 유지할 시에 근육의 피로를 누적시킴은 물론 몸의 균형을 틀어지게 합니다. 또한 허리를 포함한

가을철 실내 적정 습도는 몇 도일까요?

오늘(26일) 아침 최저 기온이 10도까지 떨어지면서 쌀쌀한 기운이 감도는 완연한 가을 날씨가 시작됐습니다. 아침, 저녁으로 쌀쌀해 쉽게 건조해지는 가을에는 면역력이 떨어져 호흡기 질환에 노출되기 쉬운데요. 특히 가을철 실내 습도가 내려가면 각종 질환에 노출될 수 있는 만큼, 사무실, 집안 등 실내 습도 관리에 특별히 신경 써야 하는데요. 건강한 가을철 실내 환경을

“아마추어도 프로처럼” 취준생도, 현직자도 늦지 않은 포토샵/애프터이펙트 배우기

이런 고퀄리티 예제 덕에 디자인 실무를 더 익히고 싶은 디자이너 그리고 다양한 프로젝트를 소화해야 하는 마케터나 프리랜서도 패스트캠퍼스의 강의를 찾고 있어요.

당뇨병 환자에게 도움 되는 그린푸드 TOP 3

당뇨병 환자들에게는 과체중과 비만이 큰 위험요인이다. 한 연구에 따르면 당뇨환자들의 비만과 바람직하지 않은 생활습관이 제2형 당뇨병에 대한 높은 위험과 관련이 있다고 밝혀졌으며, 하버드 대학교에서는 제2형 당뇨병 환자의 85%가 과체중이라고 발표했다. 따라서 이러한 위험요인을 줄이기 위해서는 식단에 채소를 많이 포함하여 체중을 관리하고 혈당과 전반적인 건강을 지키기 위해 노력해야 한다. 단, 감자,

계란 삶을 때 ‘이것’ 넣으면!?시간단축,감칠맛 대박!

계란 삶을 때 ‘이것’ 넣고 삶아 보세요 안녕하세요 줌마 토깽입니다^^ 평소 단백질 챙기려고 삶은 계란을 꼭 먹는데요 저처럼 매번 계란을 챙겨 드신다면 계란 삶을 때 간단한 팁을 알고 계시면 도움이 된답니다. 오늘은 계란 삶을 때 이것 넣으면 생기는 효과를 소개합니다. 매번 고기로 단백질을 챙길 수 없어 ‘계란’을 쪄서 먹곤 하는데요

가을 산행 시 ‘이것’ 놓고 가면 큰 코 다칩니다

등산은 걷는 내내 산의 아름다움을 즐기는 재미도 있지만, 유산소와 근력 운동을 동시에 할 수 있어 건강 증진에도 탁월한 야외 활동이라는 사실, 알고 계신가요? 하지만, 산은 경사가 높아 위험한 곳이 많고 체력 소모가 큰 만큼, 오르기 전에 철저한 준비가 필요한데요. 가을 산행을 준비하고 있다면 ‘이것’만큼은 꼭 확인하고 가세요! 가을 산행 시

수두와 비슷한 원숭이두창, ‘이 증상’으로 비교 가능?

많은 사람들이 이번 여름에 전 세계적으로 발병을 일으킨 바이러스 원숭이두창의 징후로 피부에 새로운 융기가 생길 수 있다는 것을 혼란스러워하고 걱정한다. 해외 매체 더선의 보도에 따르면 원숭이 두창 병변의 증상으로 나타나는 고름이 가득 찬 것처럼 보이는 붉은 반점을 여드름이나 성병으로 오인하는 경우가 많다고 한다. 이에 피부 및 모발 전문가들은 원숭이두창의 징후와

‘트렌치코트’ 당장 꺼내♥ 일주일 내내 입기 좋은 트렌치 코트 스타일링 총망라!

@다현 / 수지 / 박민영 sns 안녕하세요 🙂 패션 다모아 예요- 아침과 저녁의 일교차가 점차 커지면서 몸을 따듯하게 해줄 아우터가 주목 받고 있어요 ! 가을은 뭐니뭐니해도 트렌치 코트의 계절 아니겠어요? 타이밍이 맞지 않으면 입지도 못하고 그대로 옷장행이 될 수 있는 트렌치 !! 지금 당장 옷장에서 꺼내야 할 때 🙂 @pinterest

흰색 옷 ‘볼펜자국’ 제거법, 비법만 알면 너무 간단!

볼펜 자국 제거법 요령만 알면 아주 쉬워요   안녕하세요 줌마 토깽입니다^^ 문서 작업을 하다가실수로 볼펜 자국이흰색 옷에 남을 때가 있는데요   볼펜을 자주 사용하는학생, 직장인 분들은 더더욱이 볼펜 자국이 생길 때가 많죠   오늘은 흰색 옷에묻은 볼펜 자국 아주 쉽게제거하는 비법 소개할게요   저희 남편 와이셔츠에볼펜 자국이 보이더라고요   와이셔츠