‘이런 사람’ 아몬드 우유 마시면 안 된다?

우유 대신 아몬드 우유를 먹는 사람들이 늘고 있습니다. 아몬드 우유는 우유에 비해 칼로리가 낮고 비건 음료라는 점에서 인기를 끌고 있는데요. 아몬드와 물을 갈아 만드는 방식으로 원유가 들어가지 않지만 걸쭉한 질감과 흰색 빛깔이 우유와 비슷해 우유로 불립니다. 아몬드 우유의 영양성분은 어떻고, 어떤 사람에게 좋을까요?

오늘 건강채널 하자고에서 아몬드 우유에 대해 알아보겠습니다. 쿠팡 방문하고 계속 읽기 >

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